Sin estar en un hotel cinco estrellas. Sin exigir que viaja si le dan primera clase. Con problemas para conseguir donde entrenar, en fin. Son tantas las barreras que más de uno de nosotros cogería el camino fácil: retirarse.
La proteína es el principal componente de la construcción y la regeneración de tejidos y células del cuerpo. No existe estudio científico todavía, que compruebe absolutamente la teoría de que con el aumento excesivo del consumo de proteínas, así el aumento de la masa muscular.
Una lesión frecuente entre los atletas es la denominada Periostitis Tibial, lesión que afecta mayoritariamente a saltadores y corredores de medio fondo y fondo.
Los que practicamos algún deporte, conocemos que un leve dolor de espalda, rodillas, hombros o cualquier estructura de nuestro cuerpo, incide de forma negativa en nuestro rendimiento.
